立夏 5月の前半2週間。 陽の気が高まり、心臓や小腸が活発になる季節。 小腸で血を作り、心臓で血を運ぶ働きが高まる。 抹消の血液が増えて、脳の血液が減りやすくなるので ふらつきや物忘れしやすくなる。 血...

穀雨 4月の後半2週間春の土用の期間 雨が多く湿気が高くなる季節 外の湿度が高くなると体の中の湿度も高くなり 雨と熱 雨と冷えで ドロっとし、滞りやすくなる 春の土用までに巡りを整え、 ...

清明 4月前半2週間 清らかで明るい草木が芽吹く季節 暖かくなり体に熱がこもりやすくなるから熱を逃す 頭に熱がこもる→頭痛ボーとする脳出血蜘蛛膜下出血 肩に熱→肩こりや首こり 胸に熱→動悸、高血...

春分 ・春の真ん中の季節バランスをとる お昼と夜の長さがほぼ同じになる 陰から陽に向けて陰陽のバランスを整えてあげる 陽気が上に上がったり、血を解毒するので肝のケアをする 冬から春にかけて上手く働くよ...

立春（りっしゅん） 2月の前半の2週間 冬に溜め込んだエネルギーをいよいよ発散する時！ 冬に溜め込んでたエネルギーが少ないと外側には発散できないので 体がつかれる、冷えを感じる方は冬の腎のケアをしましょう！ ...

解毒　アロマ　ヨガ

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