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清明 4月前半2週間 清らかで明るい草木が芽吹く季節 暖かくなり体に熱がこもりやすくなるから熱を逃す 頭に熱がこもる→頭痛ボーとする脳出血蜘蛛膜下出血 肩に熱→肩こりや首こり 胸に熱→動悸、高血...

春分 ・春の真ん中の季節バランスをとる お昼と夜の長さがほぼ同じになる 陰から陽に向けて陰陽のバランスを整えてあげる 陽気が上に上がったり、血を解毒するので肝のケアをする 冬から春にかけて上手く働くよ...

立春（りっしゅん） 2月の前半の2週間 冬に溜め込んだエネルギーをいよいよ発散する時！ 冬に溜め込んでたエネルギーが少ないと外側には発散できないので 体がつかれる、冷えを感じる方は冬の腎のケアをしましょう！ ...

解毒　アロマ　ヨガ

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