【生理学1】細胞の構造・物質移動・ホメオスタシス

【解剖生理学】これで完璧！細胞の構造・物質移動・ホメオスタシス完全ガイド

解剖生理学の基礎となる**「人体を構成する細胞」と「体を一定に保つ仕組み（ホメオスタシス）」**。暗記する数値や用語が多くて苦手意識を持ちやすい分野ですが、要点を整理すればスッキリ理解できます！

今回は、教科書の重要ポイントを分かりやすく噛み砕いて解説します。

ヒトの体は約60兆個の多様な細胞からできていますが、基本構造（細胞膜・細胞質・核）は共通しています。

細胞膜の仕組み

細胞小器官	主な働き・特徴
核	二重の生体膜（核膜）に包まれ、内部に遺伝情報であるDNAが存在する。
ミトコンドリア	内膜は「クリステ」というヒダを作る。細胞のエネルギー源であるATP（アデノシン三リン酸）を合成・供給する。
粗面小胞体	表面にリボソームが付着しており、タンパク質合成の場となる。
滑面小胞体	脂質の合成・分解や、Ca2+（カルシウムイオン）の貯蔵に関与する。
ゴルジ体	小胞体から届いたタンパク質を濃縮・修飾し、細胞外へ分泌する。
リソソーム	加水分解酵素を含み、不要な物質を分解・処理する（掃除係）。
中心体	細胞分裂の際に働く。

鍼灸との関連

お灸（施灸）による熱刺激は局所の無菌的炎症や組織損傷（ネクローシス）を引き起こし、それが生体防御反応や血流改善（フレア現象など）を誘発する一因となります。

DNAの構造

DNAは、リン酸・糖（デオキシリボース）・塩基からなる「ヌクレオチド」が連なった二重らせん構造です。

細胞分裂と染色体

染色体の数: ヒトの体細胞には常染色体22対（44本）＋性染色体2本＝合計46本の染色体があります。
- 女性：XX ／男性：XY
体細胞分裂: 娘細胞の染色体数は母細胞と同じ46本。
減数分裂: 精子や卵子（生殖細胞）を作る分裂。染色体数は半分の23本（常染色体22本＋性染色体1本）になります。

タンパク質合成（転写と翻訳）

転写（核内）: DNAの二重らせんがほどけ、その塩基配列を写し取った mRNA（メッセンジャーRNA）が作られる。
翻訳（細胞質内）: mRNAが核膜孔から出てリボソームへ移動。tRNA（トランスファーRNA） がアミノ酸を運んできて、mRNAの暗号（コドン）通りにつなぎ合わせ、タンパク質を合成する。

体液の区分と割合

体重に占める体液の割合は**約60%**です。（※小児は約70%、高齢者は約50%と、年齢とともに減少します）

細胞内液（体重の約40%）: 体液全体の約2/3。
細胞外液（体重の約20%）: 体液全体の約1/3。
- 間質液（約15%）: 細胞のまわりを満たす液。
- 血漿（約5%）: 血管内を流れる液成分。

★重要！電解質イオンの分布

1日の水分出納バランス

成人の1日の水分交換量は約2,500mLで、摂取量と排出量が常に等しく保たれています。

鍼灸との関連

浮腫（むくみ）: 間質液（細胞外液の一部）が異常に増加した状態です。

水分出納の知識（1日約2,500mLの出入、尿1,500mL、不感蒸泄など）は、東洋医学でいう「水（津液）の代謝異常（水滞・水飲）」を西洋医学的に理解するベースになります。

細胞膜を介した物質の移動には、ATP（エネルギー）を使うものと使わないものがあります。

① エネルギーを使わない輸送（受動輸送）

拡散: 物質が濃度の高い方から低い方へ移動する現像。
- 単純拡散: O2やCO2がそのまま膜を通る。
- 促進拡散: 膜にある**担体（トランスポーター）**を介してグルコースやアミノ酸を通す（エネルギー不要・濃度勾配に従う）。
浸透: 水が濃度の低い方から高い方（溶質濃度を薄める方向）へ移動する現象。
濾過: 血圧などの圧力を駆動源として、水や小分子が毛細血管壁を通り抜ける現象（例：腎臓の糸球体）。

② エネルギーを使う輸送（能動輸送）

能動輸送: 濃度の勾配に逆らって、ATPを使って物質を強制的に運ぶ。
- 例：ナトリウムカリウムポンプNa+を細胞外へ汲み出し、Kを細胞内へ取り込む）。
エキソサイトーシス（開口分泌）: 小胞が細胞膜と融合し、ホルモンなどを細胞外へ放出する。
エンドサイトーシス（食作用など）: 細胞膜が陥没して異物などを細胞内に取り込む。